もう少しで69kg台…が、なかなか切れない…という期間が長かったのですが、ブログに書いていこうと思ったら…70kg切れました😅 これがキープできてくると良いのですが…なんとか頑張っていきたいと思います✨

痛風発作の回数を低減するにも、ダイエットは必須だという話にもなり、自分なりにダイエット始めてみようと思いました。 社会人になるまでは色々とスポーツやってたんですが、ここ10年くらいは何もやらず順調に太っていました。 意識したいのは食事と運動の…

たまにアクセス数をチェックするのですが、こんな私のブログにも日々数名の方がアクセスしてくださっています。 日記を書くモチベーションに繋がります、ありがとうございます。 高熱で倒れてから強迫性障害の通院が出来ていませんでした。 そして、今なお行…

高熱で倒れてから、まだ通院していません…。 まだ仕事が落ち着かないことを言い訳に、病院いけてないんですよね。 その間に、薬の効果を実感しました。 やっぱり、確認行為が多くなりました。薬飲んでる間は意識しなくて良かったものが気になったり…やはり、…

6月後半、１週間も高熱と痛風発作で会社を休んでしまったこともあり、なかなか平日に通院ができなくなりました。 仕事が過渡期だったことも影響しているのですが…。 もともと、病院に通うのが苦手なタイプ（？）なのですが、周りの方からの話もありメンタル…